Lakukan Metode Ini, Bisa Membersihkan Paru-paru dalam 3 Hari

Nakita.id - Beberapa orang memiliki masalah serius dengan paru-paru, meskipun mereka tidak merokok.

Ada perokok berat namun paru-paru mereka masih bekerja dengan baik, akan tetapi itu tergantung pada kekuatan organisme.

Berikut beberapa tips bermanfaat tentang cara membersihkan paru-paru dalam 3 hari.

Pada hari pertama rejimen detoks, minum secangkir teh herbal sebelum Dads pergi tidur.

BACA JUGA: Jangan Minum Kopi Sambil Merokok! Ini Bahayanya pada Tubuh!

Ini juga akan menghilangkan racun di usus, untuk mencegah sembelit.

Paru-paru Dads tidak memerlukan aktivitas tambahan, jadi Dads perlu menyediakan fungsi yang tepat dari setiap organ vital di tubuh.

Minumlah jus lemon sebelum sarapan

Peras 2 lemon dan tambahkan 300 ml air.

Dads juga harus minum 300 ml jus jeruk bali.

Jika Dads tidak menyukai rasanya, minumlah jus nanas sebagai gantinya.

Air buah ini kaya akan antioksidan alami yang memperkuat sistem pernapasan.

BACA JUGA: Moms, Begini Kondisi Tubuh Dads setelah Beberapa Jam Berhenti Merokok

Minum 300 ml jus wortel di antara sarapan dan makan siang

Ini akan membasahi darah Dads, yang diperlukan untuk rejimen detoks 3 hari.

Saat makan siang, pastikan minum 400 ml jus kaya kalium

Mineral ini memiliki efek pembersihan.

Minumlah 400 ml jus cranberry sebelum tidur.

Ini akan menghancurkan bakteri di paru-paru dan mencegah infeksi lebih lanjut.

BACA JUGA:Tak Ingin Kinerja Seksual Menurun, Hentikan Kebiasaan Merokok Dads

Perawatan tubuh dan latihan

Mandi air panas selama 20 menit akan membantu Dads menghilangkan lebih banyak racun melalui keringat.

Pastikan Dads menutup kepala dengan handuk.

PROMOTED CONTENT