Nakita.id - Ketika perut Moms mulai menyerupai buah semangka alias mulai membesar, menggunakan bantal kehamilan terbaik bukan semata tentang tidur malam yang lebih nyaman.
"Selama kehamilan, perempuan tidak boleh tidur telentang setelah enam bulan," kata Adeeti Gupta, MD OB-GYN bersertifikat dan pendiri Walk IN GYN Care di New York.
BACA JUGA: Unggah Foto Deretan Mantannya, Ely Sugigi Sebut Sebagai Saudara!
"Hal ini dapat menurunkan aliran darah ke rahim dan memiliki efek buruk pada kehamilan."
Karena pembuluh darah utama terletak di sisi kanan perut Moms, kebanyakan dokter menyarankan tidur di sisi kiri.
BACA JUGA: Karena Hal Ini, Zaskia Mecca Ingin Rajin Ajak Anak ke Museum!
"Dengan membiarkan rahim untuk 'tergelincir' ke kiri, itu memungkinkan berat rahim bergerak dari aorta dan vena cava, pembuluh darah besar yang membawa darah ke dan dari rahim," kata Nerissa Guballa, MD, seorang dewan- bersertifikat OB-GYN dan staf pengajar sukarela di Weill Cornell Medical College di New York.
Bantal kehamilan terbaik dapat membantu Moms tidur dengan nyaman tanpa menghambat aliran darah.
Berikut ini beberapa bantal kehamilan dengan peringkat tertinggi di Amazon.
BACA JUGA: Olla Ramlan Unggah Foto Bareng Pengasuh Anak yang Berulang Tahun, Banjir Pujian!
Siapa tahu Moms dapat memilih jenis yang dibutuhkan untuk tidur malam yang lebih baik.
1. Bantal Kehamilan Berbentuk U
Bantal tidur untuk ibu hamil, berbentuk U
Selain menjadi super serbaguna, bantal Queen Rose U juga 100% hipoalergenik.
BACA JUGA: Menikah di Villa Sendiri, Ini Keindahan Villa Omah Padi Milik Anggun C Sasmi
Bantal ganjal
Bantal hamil wedge ini memiliki fitur untuk mengganjal sisi samping perut, ini bersifat dual-sided, dengan satu sisi menawarkan bantal yang lebih lembut dan kebalikannya terasa lebih kuat.
BACA JUGA: Penuh Manfaat, 6 Aktivitas Moms Bisa Lakukan di Saat Perut Kosong
Menggunakan bantal ini membantu posisi pinggul yang lebih baik saat Moms tidur.
Bantal hamil berbentuk C : Leachco Snoogle Chic Jersey
Dikembangkan oleh perawat, bentuk C-squigly dirancang untuk menggendong punggung Moms dan memberikan dukungan pinggul di antara kedua kaki saat Moms tidur.
"Pada 26 minggu hamil, punggung dan lutut saya telah membunuh saya," kata salah satu pengulas.
BACA JUGA: Andien Aisyah Unggah Foto Kawa dengan Eyang, Warganet Malah Fokus Puji Hal Ini
Peninjau memang menyebutkan bahwa desain berbentuk huruf C dapat menjadi rumit jika Moms cenderung merubah posisi berputar pada malam hari.
Tidak seperti bantal berbentuk U dan berkontur yang menyediakan dukungan tidur dua sisi, Moms harus memindahkan bantal berbentuk C dari sisi ke sisi setiap kali berpindah posisi.
BACA JUGA: Minim Risiko Kanker, Yuk Bersihkan Paru-paru Dengan 3 Bahan Alami Ini!
Meiz U-Shaped Body Pregnancy Maternity Pillow dengan Zipper Removable Cover
Bantal untuk ibu hamil
Bantal berkontur Meiz benar-benar dapat disesuaikan.
Muncul dalam tiga ukuran — 55-inci, 60-inci dan 65-inci — untuk menyesuaikan berbagai ketinggian yang berbeda.
BACA JUGA: Cerita Enno Lerian Saat 'Mengorbankan' Anaknya yang Demam Tinggi
Untuk menyesuaikan bantal lebih banyak lagi, Moms dapat men-tweak fluffiness atau panjang bantal dengan menutup penutup kapas untuk melepas isian.
"Saya telah menggunakan bantal tubuh ini selama sekitar empat minggu sekarang. Ini benar-benar telah melakukan keajaiban untuk punggung saya selama kehamilan," kata seorang pengulas.
BACA JUGA: Catat, Ini Beda Bayi yang Dilahirkan Secara Normal dan Sesar
Peninjau juga mencatat bahwa pengisian poliester tidak terlalu nyaman, yang mungkin bermasalah jika Moms panas di malam hari. (*)
| Source | : | Prevention |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR