Hasil Penelitian: Berendam di Air Dingin Bisa Turunkan Berat Badan

Lebih lanjutnya, kajian ini berfokus pada berbagai macam jenis lemak untuk mencari jawaban temperatur ideal dalam berolahraga.

Penelitian ini mengidentifikasi jenis lemak ketiga yang disebut lemak cokelat atau beige fat.

Lemak ini berfungsi untuk menghancurkan lemak dan gula untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan metabolisme tubuh.

Beige fat merupakan hasil dari paparan terhadap suhu dingin dalam jangka waktu panjang yang menyebabkan sel lemak putih bekerja lebih efisien.

BACA JUGA: Penuh Manfaat, 6 Aktivitas Moms Bisa Lakukan di Saat Perut Kosong

Lemak cokelat ini membakar lemak melalui proses thermogenesis.

Percobaan ini selanjutnya akan berfokus pada modifikasi epigenetik selama proses thermogenesis.

PROMOTED CONTENT