Ini juga termasuk meningkatkan kadar vitamin K yang dapat membantu melindungi terhadap kanker dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Konsumsi Mentimun Setiap Hari Selama 1 Bulan, Moms Akan Merasakan Perubahan Ini
Menghasilkan sel darah merah yang sehat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jus mentimun menyediakan sumber tembaga.
Tembaga adalah mineral paling umum ketiga di tubuh dan sebagian besar dibawa oleh protein plasma darah.
Tembaga membantu pembentukan kolagen, meningkatkan penyerapan zat besi dan memainkan peran dalam produksi energi.
Menghidrasi seluruh tubuh
Mentimun memasok elektolit untuk mengembalikan hidrasi sel-sel tubuh dan menyeimbangkan kadar cairan dalam tubuh.
BACA JUGA:Wow, Inilah Manfaat Kesehatan Menakjubkan Minum Air Mentimun
Melawan kanker
Mentimun mengandung cucurbitacins, glucosides, lignan, apigenin dan flavanols seperti firestin.
Ini dikenal memiliki kemampuan kuat melawan kanker karena mentimun dapat melindungi DNA dan sel-sel dari kerusakan akibat stres oksidatif.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | livingtraditionally |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR