Pikiran Kacau Akibat Stres? Konsumsi 6 Makan Ini untuk Mengatasinya!

Nakita.id - Rutinitas sehari-hari berisiko membuat seseorang menjadi stres.

Stres sebenarnya diakibatkan oleh peningkatan hormon stres dalam tubuh.

Hormon tersebut adalah hormon kortisol.

Parahnya, tingginya kadar hormon kortisol saat stres tak hanya bisa mengganggu kesehatan mental, tetapi juga fisik.

BACA JUGA: Ini yang Terjadi Pada Tubuh dan Pikiran Beberapa Saat Setelah Meninggal Menurut Medis

Jangan biarkan stres terus menguasai pikiran kita, Moms.

Sebab saat stres sudah menguasai pikiran, maka otak akan sulit untuk berkonsentrasi.

Akibatnya, kita akan memiliki pemikiran yang kurang jernih dan kacau.

BACA JUGA: Karya Desainer Surabaya, Intip Cantiknya Gaun Emas Ariana Grande Ini!

Untuk mengatasi hal ini, sebenarnya tidak perlu mengonsumsi obat khusus.

PROMOTED CONTENT