4. Hanya menyikat gigi
Jika rutinitas kebersihan mulut hanya melibatkan menyikat gigi, sudah pasti waktu untuk perubahan.
"Sebagian besar bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit gusi hidup di 'sulit untuk mendapatkan' daerah di antara gigi. Satu-satunya cara untuk secara fisik menghapus plak ini dari antara gigi adalah dengan benang," kata Edmund Hewlett dari University of California, Sekolah Kedokteran Gigi Los Angeles.
BACA JUGA: Ibu Hamil Menggunakan Henna, Amankah? Ini Aturan dan Syarat Memakainya
Juga, jangan lewatkan menyikat atau membersihkan lidah.
Bila tidak, mungkin saja kita mengembangkan bau mulut karena bakteri yang hidup yang menghasilkan senyawa belerang.
5. Jarang mengganti seprai, cukup handuk
Sebagian besar tubuh kita bersentuhan langsung dan lama dengan sprei dan handuk, jadi Moms mungkin perlu menggantinya secara berkala.
BACA JUGA: 3 Anggota Polisi Menaiki Tubuh Ikan Hiu, Cici Panda Beri Protes Tegas!
Handuk baik digunakan tiga minggu sebelum dibersihkan atau diganti.
Seprai tidur sedikit lebih sulit karena jawabannya dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti jumlah orang atau hewan peliharaan yang menggunakan tempat tidur, seberapa sering Moms berhubungan seks di seprai itu, dan lain-lain.
Rata-rata, para ahli mengatakan bahwa idealnya harus diubah setelah minggu.
| Source | : | Medical Daily |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR