Di era ini, anak-anak cenderung pasif untuk bergerak, mereka cenderung lebih suka menonton film maupun bermain game.
Padahal, olahraga merupakan cara terbaik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
BACA JUGA: Usai Jalani Proses Pengobatan Suaminya yang Hilang Ingatan, Kaditha Ayu Unggah Pesan Mengharukan
Cara paling baik adalah dengan ikut beraktivitas bersama, selain membuat orangtua dan anak sama-sama sehat, aktivitas bersama akan membuat hubungan orantua dan anak semakin akrab.
6. Perbanyak waktu istirahat
Anak-anak memerlukan tidur yang lebih banyak dari orang dewasa, untuk tetap sehat.
Tidur dapat membuat tumbuh kembang anak kurang optimal dan menurunkan sistem kekebalan tubuh mereka.
Source | : | kids health,IDAI |
Penulis | : | Nia Lara Sari |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR