Suasana Hati Sedang Buruk? Yuk Bikin Bahagia Kembali dengan Sinar Matahari, Begini Caranya

Nakita.id - Mulai saat ini, jangan lagi takut jika tubuh terkena paparan sinar matahari Moms!

Kerap dianggap memberikan dampak buruk pada kulit, berjemur secara rutin di bawah sinar matahari ternyata memiliki segudang manfaat untuk tubuh, asalkan tidak dilakukan secara berlebihan.

Penelitian yang dilakukan di Brigham Young University mengungkapkan, waktu antara matahari terbit dan matahari terbenam memengaruhi suasana hati setiap orang, bahkan lebih dari faktor-faktor seperti suhu, polusi, dan hujan.

Peneliti menyelidiki bagaimana suasana hati seseorang dikaitkan dengan cuaca dan faktor terkait.

BACA JUGA: Wah! Ternyata Sinar Matahari Mampu Mengurangi Lemak di Tubuh, Lo

Kemudian tim juga menemukan, orang-orang yang mengalami tekanan mental di hari-hari mereka, kurang mendapatkan sinar matahari.

Hasilnya menunjukkan, matahari di siang hari lebih berpengaruh pada suasana hati seseorang daripada jumlah sinar matahari yang sebenarnya diserap.

PROMOTED CONTENT