"Tinju membutuhkan beberapa hal yang diperlukan Parkinson - gerakan rotasi, kekuatan, banyak putaran. Memutar adalah salah satu hal yang memudar selama Parkinson," kata Patricia Wessels, seorang ahli terapi fisik di Mind Body Physical Therapy & Wellness Centre. Inc.
Baca Juga : Kiat Agar Program Bayi Tabung Berhasil Ala Caca Tengker, Simak Yuk!
4. Olahraga terbaik untuk menghilangkan stres
Kadang-kadang Moms hanya perlu memukul sesuatu dan mengeluarkan energi terpendam.
Karena beberapa penelitian telah menemukan boxing dapat membantu meningkatkan suasana hati.
Banyak publik figur juga memuji olahraga ini, karena menjadi cara yang menyenangkan untuk membuat suasana hati lebih baik dan tubuh lebih semampai.
Baca Juga : Menurunkan Risiko Impotensi Alias Disfungsi Ereksi Dengan Olive Oil
"Ketika bekerja di karung tinju, otak Anda meningkatkan produksi endorfin, neurotransmiter yang menciptakan pikiran-pikiran yang baik," kata Tanya Morgan, seorang pelatih tinju dari gym elit BXR London.
Efek penghilang stres tidak terbatas pada otak, katanya, karena tindakan meninju juga membantu mengurangi ketegangan otot yang cenderung kita kumpulkan sebagai akibat dari stres. (*)
Rekap Perjalanan Bisnis 2024 TikTok, Tokopedia dan ShopTokopedia: Sukses Ciptakan Peluang dan Dorong Pertumbuhan Ekonomi Digital
| Source | : | medical daily |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR