Seledri adalah pilihan yang tepat yang harus menjadi bagian rutin diet Moms, terutama jika Moms ingin menurunkan berat badan.
Tangkai seledri hanya memiliki 15 kalori di dalamnya.
Moms dapat mengunyah seluruh seledri tanpa khawatir tentang kalori dan serat di dalamnya akan membuat Moms kenyang lebih lama.
Diuretik alami
Tingkat kalium dan natrium yang ditemukan secara alami di seledri membuatnya menjadi diuretik yang kuat.
Ini sangat membantu dalam menyingkirkan racun berbahaya dari tubuh serta mengatur cairan.
Baca Juga : Ternyata, Ini Alasan Mengapa Kita Perlu Rutin Minum Jus Semangka
Mengurangi gejala menstruasi
Ada 50 senyawa lain dalam seledri yang berhubungan dengan gejala-gejala menstruasi seperti kembung, sakit kepala, dan sakit perut.
Anethole fitokimia dalam seledri membantu mengatasi gejala yang dapat terjadi selama menstruasi.
Meredakan stres
Moms dapat mengatasi stres dengan cara alami menggunakan seledri.
ShopTokopedia dan Tasya Farasya Luncurkan Kampanye ‘Semua Jadi Syantik’, Rayakan Kecantikan yang Inklusif
| Source | : | Healthy Food House |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR