Cokelat juga merupakan sumber magnesium yang membuat kita tetap terjaga.
Baca Juga : Sekolah Ini Izinkan Hukuman Fisik Bagi Anak Pakai Tongkat dan Papan Kayu
4. Akar dandelion
Jika menyukai rasa kopi dan mencari alternatif minuman sehat, minuman dari akar dandelion adalah pilihan terbaiknya.
Minuman ini mengandung vitamin A, B, C dan D, zat besi, kalsium, dan magnesium yang membuatnya menjadi minuman yang lebih bergizi daripada kopi.
Kalsium dan magnesium hadir dalam akar dandelion diperlukan untuk produksi energi.
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR