Hilda Vitria Dikomentari Lebih Tua dari Usianya, Ini Penyebab Wajah Jadi Muda atau Tua: Hubungan Intim Berpengaruh Besar!

Asam lemak Omega-3 yang banyak ditemukan dalam minyak ikan (seperti salmon dan mackerel) dan kacang-kacangan tertentu (seperti kenari dan biji rami) dapat menjaga kulit tetap lentur dan lembab, sehingga mencegah keriput selain menjaga kesehatan jantung dan otak.

Cohen merekomendasikan agar makan setidaknya dua porsi ikan setiap minggu.

Baca Juga : Ciri-ciri Hamil Anak Perempuan, Bisa Dikenali Lewat 17 Tanda Ini!

11. Membungkuk

Mengetik selama berjam-jam dapat menyebabkan tulang belakang Anda membentuk postur membungkuk seperti orang lanjut usia, kata Jeremy Smith, MD, ahli ortopedi tulang belakang di Hoag Orthopedic Institute di Irvine, California.

"Tulang belakang memiliki bentuk seperti huruf S yang seimbang. Postur tubuh yang buruk akan menghilangkan keselarasan ini dan sebagai hasilnya, otot, lempeng dan tulang menjadi stres."

Gejala stres tulang dan sendiri adalah rasa sakit atau nyeri dan lelah atau pegal.

Jika postur tubuh yang buruk tidak segera diperbaiki, maka bisa menyebabkan degenerasi atau cacat tulang permanen.

Praktikkan postur tubuh yang baik yaitu telinga, bahu, dan pinggul harus membentuk garis lurus ketika Moms duduk atau berdiri.

Seks mempengaruhi kecantikan kulit?

Moms, terdapat beberapa pendapat yang menyatakan bahwa aktivitas seks bisa berpengaruh terhdap kecantikan kulit.

Aktivitas seks justru akan membuat kulit lebih muda atau terlihat lebih tua?

PROMOTED CONTENT