Hilda Vitria Dikomentari Lebih Tua dari Usianya, Ini Penyebab Wajah Jadi Muda atau Tua: Hubungan Intim Berpengaruh Besar!

Wah, kira-kira factor apa saja ya? Berikut ulasannya:

1. Moms multitasking

"Orang-orang berpikir bahwa multitasking itu baik. Jika Moms bicara mengenai kecepatan bekerja, mungkin saja hal itu benar. Tapi, multitasking bisa membuat stres," kata Raymond Casciari, MD, kepala medis dari St Joseph Hospital di Orange, California.

Beberapa studi menunjukkan bahwa stres kronis dapat memicu pelepasan radikal bebas, yang merusak sel dan bertanggung jawab untuk penuaan dini.

Alih-alih mencoba untuk melakukan banyak hal sekaligus, Dr. Casciari menyarankan berkonsentrasi pada satu tugas pada satu waktu dan hanya berpindah tugas setelah Moms menyelesaikan tugas yang pertama.

2. Moms jarang melewatkan makanan penutup

 Selain bisa menambah berat badan, makanan manis juga dapat membuat wajah Moms terlihat lebih tua.

"Secara internal, molekul gula menempel pada serat protein di setiap sel tubuh kita," kata Susan Stuart, MD, dokter kulit di San Diego, California.

Proses ini dikenal dengan sebutan glikasi, dan dapat mengakibatkan hilangnya cahaya dari wajah, menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata, membuat wajah terlihat bengkak, menimbulkan garis-garis halus dan kerutan di kulit, menyebabkan hilangnya kontur wajah dan meningkatkan ukuran pori-pori.

3. Moms tidur kurang dari lima jam setiap malam

Melewatkan waktu tidur tidak hanya menyebabkan kantung hitam di bawah mata, tapi juga dikaitkan dengan umur lebih pendek, kata Dr Casciari, yang pendiri klinik tidur di Rumah Sakit St Joseph.

"Tidur dalam rentang tujuh jam adalah waktu yang ideal," katanya.

PROMOTED CONTENT