Hati-hati! Tak Banyak Bergerak Bisa Tingkatkan Risiko Varises di Kaki

Setiap aktivitas yang membatasi aliran darah di kaki bisa menjadi penyebab varises.

Pembuluh darah di kaki membantu mengembalikan darah ke jantung, dan otot betis memiliki peran kunci dalam proses ini ketika mereka berkontraksi saat kaki sedang bergerak.

Jika Moms tidak banyak melakukan pergerakan selama berjam-jam, vena ini cenderung jadi lebih lemah dan berpotensi terjadinya varises.

Baca Juga : Ciri-ciri Hamil Anak Perempuan, Bisa Dikenali Lewat 17 Tanda Ini!

"Sambil berjalan, kontraksi otot betis berfungsi sebagai pompa kuat yang mengirim darah vena ke kaki kembali ke jantung.

Jika tindakan ini tidak dilakukan untuk waktu yang lama, tekanan darah vena yang terakumulasi di kaki dapat menyebabkan varises," jelas Padaria.

Penyebab yang paling diabaikan adalah duduk dalam satu posisi untuk jangka waktu yang lama.

Ketika seseorang duduk dalam waktu lama, gravitasi menyebabkan pengumpulan darah di pembuluh kaki, membuat kaki membengkak.

Baca Juga : Istri Sule Dituding Selingkuh, Perempuan dengan Karakter Ini 70 Persen Lebih Mungkin Selingkuh

Duduk bersila dan postur yang buruk adalah kesalahan lain yang kita buat.

Oleh karena itu, jangan sampai Moms terlalu lama duduk dan kurang bergerak dalam kehidupan sehari-hari ya!

PROMOTED CONTENT