Sering Jadi Menu Sarapan, Ternyata 7 Makanan Ini Bisa Menghambat Diet

3. Alpukat Susu

Moms yang ingin menurukan berat badan wajib menghindari alpukat dengan campuran susu.

Baca Juga : Selesai Masalah dengan Haters, Putra Okie Agustina Mulai Bertanya Kapan Boleh Pacaran!

Rasanya memang enak, tapi makanan ini justru akan membuat timbangan Moms menjerit.

Alpukat mengandung lemak baik, tapi berbeda cerita kalau Moms memakan alpukat dengan susu kental manis.

Susu kental manis mengandung terlalu banyak gula yang membuat makanan ini jadi tidak sehat lagi.

Lebih baik, Moms mengganti susu kental manis dengan telur untuk memenuhi kebutuhan protein tubuh.

Baca Juga : Gatal Akibat Gigitan Nyamuk Lenyap Cukup dengan Bahan Alami, Gini Caranya!

4. Oatmeal Ditambah Perasa

Oatmeal dengan tambahan perasa makanan menang enak, tapi ini akan meningkatkan kandungan gula dalam sarapan Moms.

"Beberapa produk oatmeal sendiri sudah ada yang menggunakan gula buatan seperti sukralosa dan pewarna buatan," tutur Leslie.

Sebagai gantinya, Moms cukup mengonsumsi oatmeal dengan buah atau sedikit madu agar lebih sehat.

Baca Juga : Istri Sule Diduga Selingkuh, Pada Tahun Pernikahan Ini Perempuan Rawan Selingkuh

PROMOTED CONTENT