Sering Jadi Menu Sarapan, Ternyata 7 Makanan Ini Bisa Menghambat Diet

5. Kue Muffin dari Kafe

Kalau Moms gemar mampir ke kafe untuk membeli kopi dan muffin untuk sarapan, sebaiknya Moms segera menghentikan hal ini.

Kue muffin dari kafe memang terasa enak, tapi tahukah Moms kalau muffin tersebut dibuat dari tepung, gula dan mentega berlebih?

Untuk hal ini, Leslie menyarankan agar Moms membuat kue muffin dari rumah dengan menggunakan bahan yang sehat.

Baca Juga : Begini Potret Makanan Penjara di Indonesia, Pantas Bikin Pretty Asmara Turun 30 Kg!

6. Roti Manis

Roti menjadi pilihan cepat untuk sarapan, tapi ternyata roti manis punya kalori yang tinggi lo, Moms!

Roti tawar pun jika diberi selai atau mentega akan menjadi musuh bagi perempuan yang sedang diet.

Akan lebih baik kalau Moms memilih roti gandum yang kaya serat dan dapat membuat Moms kenyang lebih lama.

Baca Juga : Karena Urusan Berantem, Bebi Romeo Sebut Meisya Siregar Murahan! Ada Apa, Ya?

7. Sereal

Sereal memang terkenal mudah dan cepat untuk sarapan.

Namun, tidak semua sereal yang beredar di pasaran mengandung nutrisi yang pas untuk tubuh.

Sereal yang memiliki kandungan gula tinggi tentu saja hanya akan menambah berat badan Moms saja.(*)

 

PROMOTED CONTENT