Nakita.id - Moms, rutinitas harian dan padatnya aktivitas dapat memengaruhi kualitas tidur kita.
Apalagi bila Moms hidup ditengah hiruk pikuk perkotaan yang padat.
Akhirnya, bukan tidak mungkin masalah tidur seperti insomnia kerap dirasakan.
Namun, untuk mengatasi dan mencegah insomnia, ada solusi baru yang dapat Moms terapkan di kamar tidur.
Baca Juga : #LovingNotLabeling: Tak Disangka, Ucapan Orangtua Seperti Ini Akan Membentuk Anak Jadi Sombong
Yaitu dengan memperhatikan komposisi elemen fengshui dalam ruangan.
Fengshui berbicara tentang keseimbangan dalam aliran energi.
Aliran yang tidak seimbang inilah yang kemudian berdampak pada kehidupan, baik kesehatan maupun peruntungan dalam bisnis dan cinta.
Baca Juga : Hati-hati, Produk Kecantikan Bisa Memengaruhi Hormon Reproduksi Perempuan
Kesulitan tidur atau yang akrab disebut insomnia tampaknya sudah jadi gejala yang biasa, namun jangka panjangnya jelas akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Baca Juga : #LovingNotLabeling: Kebiasaan Orangtua Seperti Ini Membuat Anak Laki-laki Menjadi Feminin, Kisah Nyata!
Hanna Eve dalam talkshow seputar fengshui dan interior beberapa waktu lalu memaparkan beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh para penderita insomnia perihal penataan ruang kamar.
Warna merupakan cara paling mudah dan sederhana untuk merepresentasikan warna pada fengshui.
Pemilihan warna yang tepat dapat mengoptimalkan aliran energi positif yang ada dalam ruangan.
Baca Juga : Jangan Sering Bantu PR Anak Jika Mau Anak Mandiri, Ini Penjelasan Ahli
Bagi Moms penderita insomnia baiknya menggunakan warna-warna yang teduh, nyaman, dan menenangkan, semisal putih, biru, cokelat muda, dan pink.
Baca Juga : #LovingNotLabeling: Hati-hati, Memberikan Pujian Pada Anak Bisa Berbahaya Bila Dilakukan Dengan Cara Ini
Pilih aksesori ruang yang memiliki fungsi therapetic, semisal lilin terapi atau jenis aroma terapi lainnya.
Memberikan wewangian yang menenangkan pada kamar akan membuat tidur Moms lebih pulas.
Baca Juga : 8 Rambu yang Penting Diperhatikan Saat Melatih Kemandirian Si Kecil
Jangan meletakkan cermin dengan posisi menghadap ke arah kasur.
Cermin memiliki elemen air yang bersifat membersihkan.
Nah, tidur dengan menghadap cermin akan menyebabkan proses pembersihan ini terjadi terus sepanjang malam selama Moms tidur.
Baca Juga : 7 Penyakit yang Dapat Dideteksi Melalui Kerutan, Salah Satunya Kanker
Proses inilah yang membuat Moms kesulitan tidur.
Hal ini juga berlaku pada TV, baiknya Moms menggunakan TV set dengan penutup di bagian depan.
Source | : | idea.grid.id |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR