Nutrisi ini mengurangi kolesterol dan membantu meningkatkan aliran darah.
Senyawa di dalam alpukat juga membantu metabolisme sel.
Baca Juga : #LovingNotLabelling: Nia Ramadhani Ungkap Pola Asuh Pada 3 Anaknya
Di sisi lain, alpukat juga mengandung asam oleat, yang menghilangkan cacing usus dan radikal bebas.
Karena buah ini adalah sumber vitamin A, B6 dan asam folat, avokad direkomendasikan bagi orang-orang yang sedang mengidap rheumatoid arthritis dan diabetes.
Alpukat juga membantu mengurangi gas, memperbaiki penglihatan, mengurangi perdarahan gusi, memperkuat tulang, melawan flu, masuk angin hingga diare.
Di lain hal, buah ini membantu sembelit dan meredakan sakit kepala.
Untuk pemakaian luar, alpukat (minyaknya) menunda kulit dari penuaan, menghasilkan penampilan yang lebih sehat dan bebas kerutan.
Baca Juga : Jangan Salah, Biji Alpukat Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa ini
Source | : | Step to Health |
Penulis | : | Rosiana Chozanah |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR