Manfaat dan Efek Samping Mengonsumsi Bawang Putih Selama Menyusui

Nakita.id - Bawang putih memiliki khasiat yang telah diakui di hampir semua masyarakat dunia, karena sifat obat dan penggunaannya di kuliner.

Aroma dan rasa bawang putih yang tajam membuat hidangan apa pun menggugah selera.

Tetapi banyak orang tidak menyukai bawang putih karena rasanya yang tetap bahkan setelah menggosok gigi.

Meskipun begitu, tetap disarankan untuk menambahkan bawang putih ke makanan Moms karena kaya manfaat.

Baca Juga : Mulai Sekarang Jangan Konsumsi Bawang Putih Jika Alami 6 Kondisi Ini

Perempuan hamil dan ibu menyusui juga dapat memperoleh manfat dari bawang putih, asalkan dikonsumsi dalam jumlah sedang.

Berikut manfaat dari mengonsumsi bawang putih selama menyusui:

1. Baik untuk jantung
Senyawa bawang putih dikenal untuk meningkatkan kapasitas dilatasi pembuluh darah, mengurangi sirkulasi darah ke seluruh tubuh.

Ini semakin mengurangi ketegangan pada jantung dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan.

Baca Juga : Kaya Manfaat, Ini yang Dilakukan Bawang Putih pada Tubuh dalam 24 Jam

2. Memerangi infeksi
Bawang putih memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan aktivitas antijamur dan antibiotik.

Mengonsumsi bawang putih sambil menyusui dapat melindungi Moms dari infeksi berbahaya.

PROMOTED CONTENT