"Karena dgn dipanggang maka akan mengurangi kadar lemak. Apalagi kalau dibandingkan dgn digoreng dgn menggunakan minyak jenuh. Memanggang juga akan menjaga nutrisi yg ada di dalam makanan.
Baik untuk daging maupun sayuran, tingkat nutrisi, vitamin, dan mineral yang ada di dalamnya akan terjaga dgn baik. Pastikan sayuran tak dipanggang terlalu lama dan tetap segar.
Sementara untuk daging, memanggang akan menjaga kadar riboflavin dan thiamine yang ada di dalamnya. Keduanya adalah nutrisi yang penting untuk tubuh sehat," pungkas dokter Reisa.
Baca Juga : Wedding Anniversary ke 3, Chelsea Olivia Unggah Video yang Bikin Baper Warganet
Nah Moms, yuk lakukan cara tersebut agar nutrisi pada makanan tidak mudah hilang.
Rayakan Ultah ke-10, Beautyhaul Berikan Diskon Hingga 90% dari Puluhan Brand Kecantikan di Beautyhaul Mart 2024
| Source | : | |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR