10 Checklist Pra Kehamilan yang Perlu Diperhatikan, No. 7 Penting!

8. Pikirkan tentang obat yang Moms konsumsi

Penting untuk memberi tahu dokter tentang semua obat yang sedang Moms konsumsi, baik itu resep, obat bebas, bahkan vitamin dan herbal.

Beberapa di antaranya bisa memengaruhi kesehatan kandungan.

Baca Juga : Tak Kalah Mewah dari Asian Games 2018, Ini Jadwal Opening Ceremony Asian Para Games 2018 Nanti Malam

Sekarang saatnya untuk mulai mengonsumsi vitamin kehamilan atau suplemen asam folat sehingga dapat menurunkan risiko cacat lahir.

9. Pilih-pilih tentang makanan laut

Moms mungkin pernah mendengar bahwa menghindari ikan yang tinggi merkuri saat hamil.

Tetapi perlu waktu hingga satu tahun bagi tubuh untuk membersihkan unsur dari darah Moms.

Baca Juga : Test Pack Tunjukkan Positif, Eh Ternyata Tak Hamil, Mungkin ini Penyebabnya!

10. Rajin berolahraga

Olahraga tak hanya membantu menjaga berat badan yang sehat, itu juga akan membuat Moms bugar saat mengandung dan melahirkan.

Setelah Moms sudah positif hamil, carilah kelas pranatal khusus yang aman bagi calon ibu, bila Moms menginginkannya.

PROMOTED CONTENT