Nakita.id - Sarapan menjadi unsur penting bagi seseorang dalam memulai hari, namun tak sedikit orang yang melewatkannya.
Penelitian menemukan, sekitar 31 juta warga Amerika melewatkan sarapan dengan beragam alasan, seperti terlalu sibuk di pagi hari atau merasa tidak lapar.
Padahal, melewatkan sarapan dampaknya buruk untuk tubuh Moms misalnya seperti yang dialami wanita ini.
Seorang wanita berusia 45 tahun asal Tiongkok harus mengalami kejadian mengerikan akibat kebiasaannya melewatkan sarapan setiap pagi.
Bayangkan, lebih dari 200 batu harus dikeluarkan dokter dari tubuhnya melalui sebuah operasi!
Rumah Sakit Guangji mengatakan, bahwa beberapa batu itu ada yang berukuran sebesar telur dan diambil dari kantong empedu dan hatinya.
Ternyata, batu ini muncul akibat kebiasaan wanita tersebut melewatkan sarapan selama sekitar 10 tahun lamanya.
Baca Juga : Wahai Pengantin Baru, Lakukan Kebiasaan Baik Untuk Sperma dan Hormon Ini Untuk Dapat Momongan
Akibatnya, dokter membutuhkan waktu enam setengah jam untuk perlahan mengeluarkan seluruh batu itu.
Wanita yang dikabarkan bernama Chen ini disebutkan dokter sering makan berlebihan dan tidak memiliki pola makan yang pasti, akibat rutinitasnya melupakan sarapan.
Dengan adanya batu sebanyak itu, ia mengakui merasakan sakit perut.
Kendati demikian, ia sangat takut akan pisau bedah sehingga menolak saran dokter untuk menjalani operasi.
Akhirnya, ia pun sepakat untuk dioperasi akibat rasa sakit yang tak tertahankan.
Dr Quan Xuwei yang mengoperasi Chen menyebutkan, kebiasaan melewatkan sarapan adalah hal yang sebaiknya dihindari.
Hal itu selain membuat seseorang lesu, juga akan menghentikan kantong empedu untuk mengembang dan mengempis.
Baca Juga : Setelah Handphone Mahal, Nia Ramadhani Dihadiahi Ini Oleh Mertua, Murah Tapi Spesial
Jika dibiarkan, kondisi tersebut akan menyebabkan penimbunan empedu.
Selanjutnya, Chen bahkan mengalami kolesterol dan kadar kalsium yang tinggi.
Menurut National Health Services (NHS), Inggris, wanita dengan berat badan berlebih dan berusia di atas 40 tahun cenderung rentan mengalami batu empedu.
Namun, hal itu sebenarnya bisa dihindari dengan cara berolahraga teratur sehingga berat badan menjadi ideal.
Selain itu, pola makan juga harus teratur salah satunya dengan tidak melewatkan sarapan setiap pagi.
Untuk itu, penting bagi Moms untuk peka akan gejala batu empedu yakni sebgai berikut:
Baca Juga : Wajib Tahu, Ini 8 Gejala Pembekuan Darah yang Sering Dianggap Sepele
- Nyeri yang mendadak dan meningkat secara cepat di bagian kanan atas perut.
- Rasa sakit bisa terjadi di pusat perut, tepat di bawah tulang dada
- Nyeri punggung antara tulang belikat
- Nyeri di bahu kanan
- Mual atau muntah
Nyeri akibat batu empedu ini dapat berlangsung beberapa menit bahkan beberapa jam, tergantung keparahan.
Baca Juga : Jarang Disadari, 7 Pekerjaan Rumah Tangga Ini Bikin Cepat Kurus
Di luar itu, kebiasaan melewatkan sarapan juga bisa meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung, diabetes tipe 2 bahkan penurunan kinerja otak.
Nah, apakah Moms masih sering melupakan sarapan?
| Source | : | Reader's Digest,Mayo Clinic,intisari |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR