Selain menurunkan berat badan, buah plum juga baik untuk wanita hamil.
Berikut beberapa manfaat buah plum bila dikonsumsi selama kehamilan.
Mencegah kelahiran prematur
Persalinan prematur adalah salah satu ketakutan kehamilan terbesar bagi seorang wanita.
Sebab persalinan prematur dapat diartikan banyak hal, salah satunya penyebab kematian.
Plum mengandung jumlah magnesium yang baik yang dapat mengendurkan otot-otot ibu hamil.
Hal ini lah yang dapat membantu wanita hamil menghindari kontraksi dan persalinan prematur.
Baca Juga : Catat! Ini Deretan Buah yang Dianjurkan dan Dilarang Untuk Bayi Panas
Mencegah sembelit dan wasir
Selama kehamilan, para wanita biasanya akan mengalami sembelit dan wasir.
Buah plum penuh dengan serat sehingga dapat membantu meringankan buang air besar dan membuat wanita hamil merasa lebih baik.
Menghilangkan stres dan kelelahan
Banyak wanita mengeluh kelelahan selama kehamilan.
Alasan sebenarnya untuk itu masih belum diketahui.
Namun apa pun alasannya hal tersebut tentu tidak baik untuk wanita hamil menjalani aktivitas sehari-harinya.
Buah plum dapat menjadi salah satu jawabannya untuk memberikan energi pada wanita hamil sebab buah plum kaya antioksidan dan potasium.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Kisah Perjuangan Persalinan Winda Viska, Urin Sudah Berwarna Merah Akibat Preeklamsia
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Source | : | Healthline,mom junction |
| Penulis | : | Fadhila Auliya Widiaputri |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR