Sedang Diet? Sayuran Ini Efektif Turunkan Berat Badan Moms, Coba Yuk

- Sayuran dengan kalori negatif

Makanan ini memiliki kalori sangat rendah, dan dapat dimasukkan dalam diet sehari-hari Moms.

Selada dan sayuran hijau juga termasuk dalam kategori ini.

Adapun makanan kalori negatif penting lainnya yaitu kubis, seledri, kacang hijau, mentimun, lobak, tomat ceri, jamur dan kembang kol.

Baca Juga : Jangan Buang Avokad yang Masih Mentah, 4 Cara Ini Bisa Buat Avokad Matang Sempurna!

- Sayuran dengan kandungan air tinggi

Kandungan air dalam sayuran penting untuk menjaga tubuh Moms tetap terhidrasi.

Karena dengan cara ini, tubuh tidak hanya terjaga dalam kondisi optimal tetapi juga bisa membakar lemak dengan cepat.

Sayuran dengan kandungan air tinggi diantaranya terung, labu kuning, bawang merah, zucchini, mentimun dan tomat.

PROMOTED CONTENT