Awas, Ini yang Tidak Boleh Dilakukan Oleh Ibu Hamil di Trimester Dua

Nakita.id - Setiap periode kehamilan memiliki tantangannya tersendiri, tak terkecuali pada trimester kedua kehamilan.

 

Seperti periode lainnya, masa trimester kedua kehamilan tentu memiliki beberapa hal yang bisa membahayakan.

 

Dari segi kebiasaan misalnya, Moms sebaiknya menghindari beberapa hal yang tidak disarankan.

 

 

Beberapa hal itu antara lain :

 

 

Hal ini karena berbagai jenis makanan yang tidak steril mungkin bisa terkontaminasi bakteri Listeria yang bisa menyebabkan komplikasi kehamilan.

 

 

 

 

Kebiasaan merokok tentu menjadi kebiasaan sangat buruk bagi ibu hamil, karena bisa sangat berdampak fatal bagi janin maupun ibu hamil.

 

Namun tak cukup berhenti merokok, pastikan Moms juga tidak terkontaminasi dnegan asap rokok atau menjadi perokok pasif.

 

Sering membungkuk bisa menjadi berbahaya pada ibu hamil di usia ini.

 

Hal ini karena kebiasan ini bisa memberi tekanan dan memotong suplai darah ke rahim.

 

Bila Moms hendak melakukan pekerjaan rumah sebaiknya tetap perhatikan poster dan gunakan alternatif agar tidak terlalu lama membungkuk.

 

 

 

 

 

Ada beberapa kiat yang Moms lakukan untuk menjaga kehamilan bisa sehat dan lancar.

Beberapa hal tersebut antara lain : 

 

- Moms harus melatih pikiran untuk rileks, berdoa, dan berpikiran positif.

- Luangkan terus waktu untuk bersantai, duduk, dan rileks.

- Hindari menjadi sangat obsesif untuk belanja berbagai kebutuhan bayi.

 

 

- Jika Moms mengalami masalah emosi dan ketidakpercayaan diri terkait dengan kelahiran, diskusikan ketakutan Moms dengan dokter kandungan dan support system.
- Rutin berkomunikasi dengan orang-orang terdekat yang Moms cintai dan menghabiskan waktu bersama mereka.

- Selektif dalam memilih makanan, cari informasi sedetail mungkin.

- Tidak sembarang mengonsumsi obat tanpa resep dokter.

- Tetap jaga kesehatan diri maupun lingkungan.