Perubahan Normal Janin Usia 8 Bulan, Ini yang Perlu Ibu Hamil Lakukan

4. Jaga postur yang baik

Kandungan yang semakin besar mungkin saja berakibat pada perubahan postur tubuh yang condong ke depan.

Sebisa mungkin Moms tetap pertahankan postur tubuh yang baik.

Baca Juga : 5 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Setelah Keguguran dan Dikuret

5. Tidur di sisi kiri

Jika ketidaknyamanan lebih sekarang daripada di bulan-bulan sebelumnya, hanya bantalan dan berbaring dengan nyaman.

Duduk tegak dengan dukungan punggung yang baik membantu Moms menghindari tekanan pada saraf sciatica Moms juga.

6. Pelatihan menyusui dan memakai popok

Di usia kehamilan ini sebaiknya Moms sudah mulai melakukan pelatihan menyusui dan belajar memakai popok.

Tak hanya Moms, Dads juga bisa ikutan pelatihan mengganti popok ini.

PROMOTED CONTENT