Jangan Lagi Membuang Kulit Nanas, Banyak Manfaat Ajaibnya!

Nakita.id - Nanas kaya akan mangan dan juga vitamin C.

Buah nanas juga mengandung cukup banyak serat makanan dan enzim yang dikenal sebagai bromelain.

Mangan pada nanas bertanggung jawab untuk pertahanan antioksidan.

Tiamin dan vitamin B juga terkandung dalam buah nanas untuk menghasilkan sejumlah energi yang baik.

Baca Juga : 7 Alasan Mengapa Harus Makan Nanas Setiap Hari, Nomor 2 Paling Penting

Karena kurangnya kolesterol, tidak ada lemak, dan kadar natrium membuat nanas menjadi buah yang luar biasa untuk ditambahkan dalam diet Moms.

Satu cangkir penuh potongan nanas hanya memiliki 82 kalori di dalamnya.

Bukan hanya daging buahnya saja, Moms dapat menggunakan buah utuh bersama kulitnya.

Berikut manfaat kesehatan yang Moms akan rasakan:

Baca Juga : Awas! Terlalu Banyak Makan Nanas 6 Efek Samping Ini yang Dirasakan

PROMOTED CONTENT