Berita Kesehatan: Musim Hujan, Saatnya Mengonsumsi 5 Makanan Ini Agar Imunitas Meningkat

Nakita.id. Sistem kekebalan tubuh penting bagi tubuh kita untuk melindungi terhadap penyakit.

Sistem kekebalan tubuh ibarat 'unit militer' yang bertanggung jawab untuk pertahanan tubuh kita.

Baca Juga : 5 Makanan Peningkat Imunitas Tubuh, Salah Satunya Bawang Putih!

Sistem ini seperti berjuang melawan musuh, menggerakkan 'senjata' yang tepat, dan mencoba untuk menjatuhkan musuh (virus dan bakteri) mereka ketika sudah mengancam tubuh.

Oleh karena itu, meningkatkan sistem kekebalan merupakan masalah penting dalam perjuangan melawan penyakit.

Asal Moms tahu, faktor genetik memegang peranan dalam pada sistem kekebalan. Artinya warisan keluarga sangat penting untuk kesehatan Moms.

Ketika faktor lingkungan dan gaya hidup ditambahkan ke dalamnya, sistem imunitas bisa baik, bisa juga buruk.

Baca Juga : Hasil Studi: Posisi Tidur Terlentang Tetap Paling Aman Untuk Bayi

Tetapi sudah jelas,  nutrisi yang baik sangat penting untuk memberi sistem kekebalan yang kuat, yang menawarkan perlindungan, terutama gangguan kesehatan di musim hujan, yaitu flu dan kedinginan.

PROMOTED CONTENT