Makan Buah Anggur Saat Moms Hamil, Ini yang Akan Terjadi Pada Janin

4. Menghindari konstipasi/sembelit

Anggur adalah sumber serat yang baik dan buah pencahar yang kuat.

Buah satu ini bisa menyembuhkan masalah sembelit yang umum terjadi pada kehamilan dan mendukung sistem pencernaan.

Baca Juga : 4 Makanan Untuk Mempercepat Bukaan dan Memperlancar Persalinan

5. Resveratrol mengontrol kadar kolesterol

Anggur merah mengandung senyawa resveratrol yang membantu mengontrol kolesterol selama kehamilan.

Enzim ini meningkatkan kinerja empedu dan meredakan hipertensi.

6. Polifenol melindungi jantung

Selama kehamilan, calon ibu bisa mengalami masalah jantung. Namun kandungan polifenol yang ada dalam anggur bisa mencegahnya Moms.

PROMOTED CONTENT