Nakita.id - Buah belimbing kaya akan beberapa zat gizi, mulai dari karbohidrat, vitamin, senyawa karotenoid, asam organik, mineral, dan nutrisi penting lainnya.
Berbagai kandungannya tersebut membuat buah satu ini cukup direkomendasikan bagi ibu hamil.
Selain kaya manfaat, mengonsumsi belimbing diketahui bisa mencegah dan mengobati berbagai peyakit berbahaya.
Baca Juga : Sering Minum Air Kelapa Selama Hamil, Ini yang Akan Terjadi Pada Janin
Berikut berbagai manfaat tersebut.
1. Mencegah stroke dan penyakit jantung
Kandungan kalium dalam buah bintang sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi selama kehamilan Moms.
Tekanan darah atau hipertensi ini tentu dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Oleh karena itu tentu sangat cocok dikonsumsi bagi ibu hamil yang memiliki masalah-masalah di atas.
Baca Juga : Hindari 4 Jenis Makanan yang Membahayakan Janin dalam Kandungan
2. Mengobati gangguan pencernaan
Masalah pada saluran pencernaan tentu dapat mengganggu kehamilan Moms.
Mengonsumsi buah belimbing diketahui akan menyembuhkan beberapa gangguan pencernaan secara efektif.
Konsumsi buah bergizi ini tentu membantu mengobati diare, gangguan perut, dan konstipasi.
3. Mencegah kanker
Belimbing diketahui kaya akan antioksidan yang sangat baik bagi ibu hamil.
Kandungan antioksidan ini cukup efektif dalam melindungi Moms terhadap perkembangan sel kanker selama kehamilan.
4. Mengurangi kolesterol
Konsumsi buah ini secara teratur membantu meminimalkan kadar kolesterol jahat dalam darah Moms selama kehamilan.
Baca Juga : Bolehkah Ibu Hamil Makan Nangka? Catat, Ini Efek Sampingnya
Tentu mengonsumsinya bisa mencegah berbagai penyakit lanjutan dari kolesterol ini seperti obesitas, masalah jantung, stroke, dan sebagainya.
Nah Moms yuk konsumsi rutin buah belimbing selama kehamilan.
Jangan lupa juga untuk tetap memerhatikan asupan gizi seimbang selama masa hamil ini agar Moms dan janin bisa tetap sehat.
| Source | : | momjunction |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR