Bukan Makanan Berlemak, Kebiasaan Makan inilah yang Menyebabkan Tubuh Gemuk!

Nakita.id - Banyak orang sengaja menghindari makanan berlemak karena dipercaya mampu menambah berat badan dan juga menyebabkan kegemukan.

Bahkan, mereka yang sudah berusaha menjaga makanannya, kadang juga terbilang sulit menurunkan dan mengontrol berat badan.

Ternyata, keyakinan banyak orang tentang makanan berlemak yang membuat gemuk tersebut justru salah.

Baca Juga : Dibully Karena Gemuk, Dia Berhasil Pangkas 42 Kg Hanya 6 Bulan!

Kenyataannya, mengatur pola makan dan pemilihan makanan jadi pemicu seseorang mengalami kegemukan.

Banyak orang yang mengabaikan campuran nutrisi dalam makanan sehingga, menjaga makanan sesehat apa pun, ia tetap akan gemuk juga.

Tetapi, kebiasaan tetap mengonsumsi teh manis atau kue manis, sebenarnya di sinilah hal yang kurang tepat.

Aaron Carroll, profesor pediatri di Indiana University School of Medicine, hanyalah salah satu dari banyak pemikiran ilmiah di luar sana yang mencari alasan berbeda untuk masalah penambahan berat badan.

PROMOTED CONTENT