Sebelum Makin Parah, Jangan Abaikan 10 Tanda Tubuh Kekurangan Kalsium!

6. Sering sakit

Kalsium berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat, karena membantu tubuh melawan virus dan bakteri. ]

Tidak cukup kalsium mengurangi daya tahan tubuh terhadap serangan patogen dan sebagai hasilnya akan jatuh sakit, terserang flu, batuk, dan bersin.

7. Kuku rapuh

Ketika kurang kalsium, kuku jadi terlalu kering, lemas, mudah terkelupas dan patah.

Karena sama seperti tulang, kuku juga membutuhkan sejumlah kalsium untuk menjaga integritasnya.

Baca Juga : Masih Berharap Korban Lion Air JT 610 Teridentifikasi, Pihak Keluarga Tolak Tabur Bunga di Lokasi Jatuhnya Pesawat

8. Kesulitan menelan

Kekurangan kalsium juga dapat menyebabkan disfagia atau kesulitan menelan.

Ini disebabkan oleh kontraksi yang buruk pada otot-otot di tenggorokan Moms.

Dalam kasus yang parah, bahkan menyebabkan kejang di laring dan perubahan suara yang tidak biasa.

PROMOTED CONTENT