- Meditasi
Bermeditasi dapat membantu menjernihkan pikiran dan menurunkan tingkat stres Moms.
- Terapi
Jika tingkat stres Moms menjadi tak tertahankan, Moms mungkin ingin mencari terapis, untuk mendiskusikan masalah, kecemasan, serta cara-cara sehat untuk mengatasi perasaan Moms.
Baca Juga : Hindari Makan Buah Salak Bagi 4 Kondisi Orang Ini, Bisa Bahaya!
Yuk atasi stres dengan berbagai cara yang sudah direkomendasikan.
Jangan ragu juga untuk berkonsultasi dengan dokter bila dirasa memerlukannya.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | american pregnancy association |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR