Kalau ada perdarahan juga harus segera ke dokter. Kalau terjadi sakit kepala yang hebat, ibu hamil juga harus segera konsultasi ke dokter," tutupnya.
Dilansir dari babycenter, berikut kiat untuk meredakan panas yang dirasakan saat hamil.
Baca Juga : Informasi Awal Kehamilan : Bahaya Kekurangan dan Kelebihan Vitamin K
1. Beli botol semprot dan isi dengan air
Spray wajah secara teratur dengan air biasa yang kita siapkan sendiri.
Moms juga bisa bertanya kepada apoteker tentang semprotan yang memiliki zat pendingin yang aman bagi ibu hamil.
2. Taruh masker wajah di lemari es atau freezer dan pakailah setiap kali merasa kegerahan.
3. Cuci tangan di keran air dingin untuk mendinginkan titik-titik nadi, dan gunakan handuk basah yang dingin di dahi dan bagian belakang leher.
Cara ini akan membantu menurunkan suhu tubuh.
4. Rendam kaki dalam air dingin
5. Gunakan shower atau mandi dengan air dingin
6. Gunakan kipas mini untuk saat yang diperlukan. Simpan satu di tas agar selalu praktis.
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR