Penyebab Betis Pegal di Malam Hari Tak Boleh Diabaikan, Ini Cara Pencegahan dan Perawatannya

Nakita.id - Penyebab betis pegal di malam hari kerap disepelekan begitu saja.

Padahal siapa sangka, betis pegal bisa menandakan adanya beberapa risiko penyakit.

Betis pegal atau sakit saat malam hari bisa ditandai dengan adanya gejala seperti berikut:

- pembengkakan

- betis terasa dingin atau pucat

- kaki lemas

- betis kemerahan, hangat, dan terasa lunak

- betis kesemutan atau bahkan mati rasa

Penyebabnya bisa karena beberapa hal, mulai dari kram otot yang terjadi karena kontraksi otot yang terjadi secara tiba-tiba dan menyakitkan.

Baca Juga: Penyebab Betis Pegal di Malam Hari Tak Boleh Diabaiakan, Bisa Jadi Ini Risiko yang Terjadi

Penyebab betis pegal di malam hari juga bisa juga karena otot yang tegang karena kelelahan, penggunaan berlebihan, atau penggunaan yang tidak tepat.

Selain itu, kondisi achiless tendonitis juga bisa menyebabkan betis pegal di malam hari karena otot tendon achiless ini menjadi jembatan antara otot betis ke tulang tumit.

PROMOTED CONTENT