Tips Mengatasi Rasa Takut dan Cemas Jelang Persalinan dengan Teknik Relaksasi hingga Me Time
1 Tahun yang lalu - Begini cara menghadapi rasa takut menjelang persalinan dengan relaksasi dan me time. Psikolog bagikan langkah-langkahnya!
5 Makanan yang Bagus untuk Menjaga Kesehatan Mental! Efeknya Dapat Mengurangi Risiko Depresi dan Kecemasan Berlebih
1 Tahun yang lalu - Menjaga kesehatan mental bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat ini!
Kenali Tanda-tanda Tubuh dan Pikiran yang Sedang Stres! Jangan Diabaikan Kalau Tidak Mau Kondisi Mental Jadi Terganggu
1 Tahun yang lalu - Moms, belakangan ini sering stres dan mengalami kecemasan berlebih? Coba kenali apa saja gejala-gejalanya!
Dada Terasa Nyeri dan Sesak Napas Ternyata Bisa Dipicu oleh Kecemasan Berlebih dan Depresi, Apa Saja Gejalanya?
2 Tahun yang lalu - Apakah Moms sering sesak nafas dan dada sakit? Ternyata ini sejumlah penyebabnya yang harus diwaspadai.
Jangan Dibiarkan Terlalu Lama Menelan Kesehatan Mental Diri Sendiri, Ini Cara Mengatasi Gangguan Kecemasan Berlebih
3 Tahun yang lalu - Sangat berbahaya jika dibiarkan terlalu lama, ada langkah-langkah untuk mengatasi kecemasan berlebih yang bisa kita coba. Simak berikut ini Moms!
Serangan Virus Corona yang Tak Kunjung Berkahir Bikin Stres? Begini Tips untuk Bantu Hilangkan Kecemasan Berlebih Selama Pandemi
4 Tahun yang lalu - Begini cara mudah untuk bantu hilangkan stres karena serangan virus corona yang belum berakhir, salah satunya dengan olahraga.
Perubahan Suasana Hati Bisa Mengganggu Kesehatan Mental Moms Selama Hamil, Benarkah?
4 Tahun yang lalu - Saat hamil, mungkin perasaan Moms akan berubah-ubah, Namun, perasaan Khawatir berlebih bisa mengganggu kesehatan mental Moms.
Mengaku Alami Kejadian Janggal di Rumah hingga Sulit Tidur, Gangguan yang Dirasakan Ashanty Akhirnya Terungkap
4 Tahun yang lalu - Ashanty menceritakan pengalamannya bertemu dengan Dokter Terawan yang mendiagnosis dirinya terkena penyakit autoimun.
Alami Kecemasan Berlebih di Pagi Hari? Ternyata Ini Penyebabnya Moms!
4 Tahun yang lalu - Moms kerap alami kecemasan berlebih saat pagi hari? Ayo coba dicek pemicunya. Salah satunya sering dilakukan.
Depresi dan Kecemasan Bisa Terjadi pada Dads, Yuk Kenali 6 Tandanya
6 Tahun yang lalu - Biasanya, perempuan lebih mudah mengalami masalah gangguan mental. Sebenarnya, laki-laki juga bisa mengalaminya.
