Kenali Tanda-tanda Tubuh dan Pikiran yang Sedang Stres! Jangan Diabaikan Kalau Tidak Mau Kondisi Mental Jadi Terganggu

Nakita.id - Setiap manusia tak lepas dari kondisi stres.

Setiap harinya, pasti ada saja hal-hal yang memicu seseorang jadi stres.

Stres ditandai dengan ketegangan baik secara emosional maupun fisik yang membuat seseorang merasa frustrasi, marah, atau gugup.

Stres sendiri dapat menyebabkan sejumlah gejala yang seringkali jarang disadari oleh penderitanya.

Melansir dari Insider, berikut ini tanda-tanda stres yang kerap diabaikan.

1. Sakit gigi dan rahang

Orang yang sedang stres biasanya rentan mengalami sakit rahang dan gigi.

Mereka sering menggertakkan gigi (bruxism) tanpa disadari saat sedang tidur.

Kamudian efeknya baru terasa setelah bangun, rahang dan gigi jadi sakit.

Baca Juga: Tekanan Darah Tinggi Kembali Normal, Gak Perlu Makan Apa-apa Cukup Lakukan Cara Sederhana Ini, Obat Dokter Jadi Jarang Diminum

2. Susah fokus dan sering lupa

Stres dapat memicu sejumlah masalah yang berkaitan dengan fungsi otak.

PROMOTED CONTENT