Tag: kualitas tidur

4 Tahun yang lalu - Moms suka pusing saat baru bangun tidur? Ayo coba atasi dengan ramuan alami yang sehat dan lezat ini.

4 Tahun yang lalu - Butuhkan waktu lama dan tenaga ekstra untuk menidurkan anak, maka dari itu berikut hal yang harus dilakukan agar Si Kecil dapat terlelap dengan cepat.

4 Tahun yang lalu - Tindihan adalah keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur kemudian merasa sesak napas seperti dicekik.

4 Tahun yang lalu - Mengetahui kondisi mana yang sedang alami bisa membantu untuk menentukan apakah kita perlu tidur atau cukup beristirahat saja.

4 Tahun yang lalu - Berbagai faktor dapat mempengaruhi kecepatan metabolisme kita, di antaranya gaya hidup yang salah. Coba perbaiki agar diet berhasil.

4 Tahun yang lalu - Main gadget dalam waktu lama ternyata dapat memengaruhi kesehatan Si Kecil. Mulai dari penurunan kualitas tidur hingga fokus terpecah.

4 Tahun yang lalu - Tidur di ruangan dingin bukan hanya berikan kenyamanan. Beberapa manfaat bagi tubuh juga diberikan, turun berat badan salah satunya.

4 Tahun yang lalu - Untuk memaksimalkan fungsi tubuh tentunya kita memerlukan waktu istirahat yang cukup. Bagaimana jika kita kelebihan tidur? Simak akibatnya!

5 Tahun yang lalu - Moms tidak perlu konsumsi obat-obatan untuk masalah tidur. Lakukan terapi ini untuk dapatkan tidur yang lebih baik.

5 Tahun yang lalu - Kesulitan untuk terlelap pada malam hari? Lakukan gerakan singkat ini untuk menghantarkan tidur dalam hitungan menit.

5 Tahun yang lalu - Nyeri punggung saat hamil bisa membuat kita terjaga semalaman,apabila posisi tidur tidak tepat yang mengganggu kualitas tidur.

5 Tahun yang lalu - Bukan hanya aktivitas dan asupan makanan yang berpengaruh terhadap kualitas tidur. Ternyata hal yang tidak disangka ini juga lo Moms!

5 Tahun yang lalu - Mendengkur erat dikaitkan dengan gaya hidup yang kurang baik. Tips sederhana ini bisa bantu Moms mengurangi frekuensi mendengkur lo!

5 Tahun yang lalu - Konsumsi minuman ini akan membuat Moms terhindar dari kesulitan untuk tidur dan kualitas tidur yang buruk!

5 Tahun yang lalu - Tidak hanya menentukan kualitas tidur anak, posisi tidur bayi dapat berisiko .

5 Tahun yang lalu - Oleh karena itu, Moms hamil mesti mengupayakan agar kecukupan tidurnya terpenuhi, yakni sekitar 7—8 jam per hari.

5 Tahun yang lalu - Temuan ini merupakan jawaban mengapa para Moms kerap mengeluh kecapekan. Kualitas Dads tidak terganggu.

5 Tahun yang lalu - Kualitas tidur yang baik memang agak sulit untuk didapatkan. Ternyata hal ini bisa diatasi dengan melakukan rutinitas kecil ini lo!