7 Manfaat Olahraga Pilates Bagi Ibu Hamil, Mampu Mencegah Nyeri Punggung Hingga Latih Pernapasan Seperti yang Dilakukan Alika Islamadina
2 Tahun yang lalu - Terdapat 7 manfaat pilates bagi ibu hamil seperti yang dilakukan Alika Islamadina, mulai dari memperkuat perut hingga relaksasi.
Astrid Tiar Bagikan Momen Olahraga Pilates, Ternyata Ini Manfaat yang Bisa Didapatkan untuk Kesehatan Tubuh
2 Tahun yang lalu - Ternyata ini sederet manfaat pilates untuk kesehatan, seperti yang dilakukan artis cantik Astrid Tiar.
Sering Dikatakan Jenis Olahraga yang Identik dengan Cedera, Pilates Ternyata Punya Beragam Manfaat Loh Moms
5 Tahun yang lalu - Pilates masih identik dengan olahraga untuk cedera namun sebenarnya banyak manfaat yang akan Moms rasakan. Apa saja ya?
Shandy Aulia Rutin Pilates Meski Sedang Hamil Muda, Simak Mengapa Pilates Baik Untuk Ibu Hamil
5 Tahun yang lalu - Shandy Aulia rutin olahraga pilates meski sedang hamil muda. Ternyata ada banyak manfaat pilates yang baik untuk ibu hamil.
Sandra Dewi Pilih Pilates Sebagai Olahraga Saat Hamil, Ternyata Ini Manfaatnya Bagi Bumil
5 Tahun yang lalu - Sandra Dewi pilih pilates sebagai olahraga saat hamil, ternyata ini beberapa manfaatnya bagi tubuh bumil
Mesty Ariotedjo Pilih Olahraga Pilates Saat Hamil, Aman Tidak Ya?
6 Tahun yang lalu - Berbeda dengan yoga, pilates lebih menekankan kelenturan dan flesibilitas tubuh. Ada beberapa manfaat pilates yang baik untuk ibu hamil.
