Jadikan 4 Kegiatan Ini Sebagai Rutinitas di Malam Hari, Amat Baik untuk Kesehatan Fisik Maupun Mental
2 Tahun yang lalu - Empat kegiatan yang baik untuk dilakukan sebelum tidur, dari peregangan otot hingga menulis jurnal, baik untuk fisik dan mental.
Waspada Kram Otot dan Nyeri Sendi Bisa Terjadi Kapan Saja! Atasi dengan Makanan Sehat Ini, Ada Ubi Jalar hingga Semangka
2 Tahun yang lalu - Moms, catat ya, berikut ini adalah daftar makanan yang dapat membantu mengatasi kram otot dan nyeri sendi.
Ciri-ciri Ginjal Bermasalah yang Tidak Banyak Orang Sadari, Mulai dari Kelelahan hingga Kram Otot
2 Tahun yang lalu - Ternyata ada beberapa ciri-ciri ginjal bermasalah yang perlu Moms tahu, mulai dari kelelahan hingga kram otot.
Tips Menghilangkan Sakit Badan dan Nyeri Otot Ternyata Mudah, Cuma Perlu Lakukan Hal Sederhana Ini Dijamin Rasa Nyeri Langsung Minggat!
2 Tahun yang lalu - Cara sederhana seperti ini bisa dilakukan setiap hari secara rutin untuk menghilangkan sakit badan dan nyeri pada otot.
Benarkah Mandi Setelah Olahraga Bisa Mempercepat Pemulihan? Ini Penjelasannya
2 Tahun yang lalu - Banyak yang meyakini bahwa mandi setelah olahraga bisa mempercepat pemulihan supaya otot kembali rileks. Benarkah demikian?
Bikin Dads Makin Klepek-klepek, Coba Jajal Gerakan Sederhana untuk Kencangkan Otot Miss V yang Alami Kendur
2 Tahun yang lalu - Moms bisa mengencangkan kembali otot miss v yang sudah terasa kendur dengan melakukan sejumlah gerakan sederhana ini.
Para Wanita Bahagia Setelah Tahu, Ini Sederet Makanan yang Bisa Meredakan Nyeri Menstruasi
3 Tahun yang lalu - Rasa nyeri akibat menstruasi biasanya terjadi karena adanya kontraksi pada otot rahim. Bisa diredakan dengan mengonsumsi makanan ini.
Jangan Diam Saja! Ahli Bongkar Tanda Kekurangan Vitamin D yang Bisa Bikin Tubuh Kesakitan Seperti Ini
3 Tahun yang lalu - Ahli beberkan tanda kekurangan vitamin D yang bisa dirasakan oleh tubuh, bisa bikin tubuh alami lemah hingga nyeri otot.
Mulai Sekarang Segera Hentikan Kebiasaan Menggendong Tas Pada Satu Bahu, Jika Tidak Ingin Bahayanya Ini Mengintai Tubuh
3 Tahun yang lalu - Kebiasan menggendong tas dalam satu bahu ternyata dapat berdampak buruk bagi kesehatan, terutama pada otot bahu.
Jangan Hanya Diminum Saja! Silakan Coba Nanti Malam Oles Jahe Parut di Kaki Sebelum Tidur, Pagi Harinya Dijamin Tubuh Alami Perubahan Luar Biasa Ini
3 Tahun yang lalu - Sedang mengalami masalah nyeri otot kaki? Yuk, coba oles jahe parut di kaki sebelum tidur, nyeri otot kaki pasti sembuh pagi harinya.
Satu Indonesia Tertipu Mentah-mentah, Muncul Isu Vaksin Covid-19 Bikin Kelumpuhan Otot Wajah Tapi Nyatanya Seperti Ini
3 Tahun yang lalu - Cek fakta, muncul isu soal vaksin Covid-19 yang bisa bikin kelumpuhan otot wajah, ternyata begini faktanya
Lakukan Senam Kegel secara Rutin, Siap-siap Rasakan Manfaat Tak Terduga Ini Bagi Tubuh Ibu Hamil
3 Tahun yang lalu - Salah satu olahraga yang aman untuk ibu hamil adalah melakukan senam kegel yang juga bermanfaat untuk melatih otot panggul.
Ingin Tampil Lebih Muda 10 Tahun? Moms Bisa Menggunakan Latihan Sederhana Ini di Rumah
3 Tahun yang lalu - Cara yang lebih sederhana agar wajah tetap muda dan sehat, berikut cara melatih otot wajah agar mencegah kerutan dan terlihat awet muda
Sungguh di Luar Dugaan, Ternyata Begini Nasib Masa Depan Bayi Baru Lahir Usai Diajak #FamilyQuality Bermain Bersama Orangtuanya
3 Tahun yang lalu - Terungkap manfaat mengajak bayi bermain, bisa membantu mengembangkan berbagai kemampuan otak hingga otot SI Kecil
Jarang Olahraga Selama Pandemi Bikin Moms dan Dads Rentan Alami Nyeri Otot, Ini 5 Tips untuk Mengatasinya
3 Tahun yang lalu - Meski terkesan sepele, nyeri sendi dan otot akan mampu mempengaruhi mobilitas serta aktivitas sehari-hari. Lakukan ini untuk mengatasinya.
Auto Bikin Emak-emak Happy, Begini Cara Menghilangkan Lemak Ketiak Supaya Makin Pede Pakai Baju Tanpa Lengan
3 Tahun yang lalu - Beberapa faktor yang memicu timbunan lemak pada ketiak diantaranya genetika, gaya hidup tak sehat, obesitas, serta mengendurnya otot.
Bisa Dicontek, Begini Cara Donna Agnesia Lakukan #FamilyQuality Bersama Sang Anak, Istri Darius Sinathrya: 'Morning Walk With My Lioboy'
3 Tahun yang lalu - Pembawa acara olahraga, Donna Agnesia baru-baru ini membagikan kegiatan #FamilyQualitynya pada warganet.
Ternyata Ini Penyebab Berat Badan Turun Tiba-tiba, Hati-hati Bisa Jadi Gangguan Kesehatan Ini Sedang Mengintai Tubuh
3 Tahun yang lalu - Penyebab berat badan turun dibutuhkan Moms ketika hal ini terjadi tiba-tiba. Yuk simak penjelasannya di sini
