Tips untuk Memulai Hari dengan Energi dengan Menghilangkan Ngantuk di Pagi Hari
10 Bulan yang lalu - Tips yang dapat membantu menghilangkan ngantuk di pagi hari dan memulai hari dengan energi yang segar.
Bayi Sering Tersenyum Saat Tidur, Pertanda Apa? Simak di Sini Jawabannya
1 Tahun yang lalu - Apa penyebab bayi sering tersenyum saat sedang tidur? Ternyata karena ia masuk ke dalam siklus tidur REM (Rapid Eye Movement).
Berikut Manfaat, Waktu Terbaik, dan Cara Lakukan Sleep Training Bayi
1 Tahun yang lalu - Apa saja manfaat sleep training bayi itu sendiri? Lalu, kapan waktu terbaik dan cara melakukannya? Cek informasi selengkapnnya di sini.
5 Tips Mengatur Pola Tidur Saat Program Kehamilan, Simak Baik-baik
1 Tahun yang lalu - Pentingnya mengatur pola tidur untuk program kehamilan karena ternyata siklus tidur pengaruhi produksi hormon kesuburan.
Terus-terusan Tidur Larut Malam Bisa Bahayakan Nyawa, Atasi dengan Konsumsi Jus Sejuta Umat Ini Agar Siklus Tidur Kembali Normal
1 Tahun yang lalu - Mulai sekarang tolong hentikan kebiasaan tidur larut malam karena efeknya bisa mengganggu kesehatan tubuh, coba dengan minum jus ini.
Dibandingkan Bermain Ponsel, Ini Dia 3 Aktivitas yang Baik Dilakukan Anak Sebelum Tidur
2 Tahun yang lalu - Bermain ponsel sebelum tidur akan mengganggu siklus tidur anak. Berikut adalah kegiatan yang baik untuk dilakukan sebelum tidur
Stop Dari Sekarang, Ini Dia Alasan Mengapa Tak Seharusnya Biarkan Anak Bermain Ponsel Sebelum Tidur
2 Tahun yang lalu - Anak tak seharusnya bermain ponsel saat sebelum tidur, karena cahaya biru ponsel yang dipancarkan akan mengganggu siklus tidurnya.
Baru Tahu Kan? Kerja di Atas Kasur Selama WFH Ternyata Berpengaruh pada Siklus Tidur Lho
2 Tahun yang lalu - Hati-hati dengan kerja di atas tempat tidur selama WFH, ternyata membawa kerugian, terutama pada siklus tidur.
Cuma #5MenitAja Membuat Jus Mentimun, Katakan Selamat Tinggal untuk Kebiasaan Begadang yang Berdampak Fatal
4 Tahun yang lalu - Ingin hilangkan kebiasaan begadang? ternyata cukup #5MenitAja dengan membuat jus mentimun bisa membantu siklus tidur membaik.
#WelcomeMyLovelyBaby: Memahami Pola Tidur Bayi Baru Lahir, Ketahui Siklus Tidur Bangun Bayi
5 Tahun yang lalu - #WelcomeMyLovelyBaby: Berbicara soal pola tidur bayi baru lahir, mereka telah memiliki internal clock sendiri yang mengatur siklus bangun dan tidurnya.
Simpel Moms, Ikuti Langkah Ini Untuk Tidur Berkualitas di Malam Hari
6 Tahun yang lalu - ada 4 cara agar kita bisa tidur lelap: perhatikan siklus tidur, durasi tidur, konsistensi, jenis makanan yang dikonsumsi
Kenali Siklus Tidur-Bangun Bayi Baru Lahir
6 Tahun yang lalu - Ketika bayi baru lahir, perhatikan penyesuaian waktu tidurnya, agar bayi tidak sering rewel dan terbangun terutama di malam hari. Bagaimana membuat bayi tidur nyenyak di malam hari?
Agar Tidur Bayi Berkualitas, Baca Tip dari Pakar Tidur Ini
7 Tahun yang lalu - Bayi memiliki siklus tidur yang tidak menentu. T karena sering berubah-ubah sesuai dengan pertambahan usianya. Untuk itu, pakar tidur memberikan tip mudah agar bayi memiliki kualitas tidur yang tepat.
