Pilih makanan yang dingin dan netral, buah yang manis dan matang termasuk keluarga berry, ceri, plum.
Konsumsi daun-daunan hijau dan pahit seperti lettuce pahit, sayur-sayuran manis atau pahit seperti asparagus, brokoli, buncis, seledri.
Pilih juga padi-padian yang didinginkan seperti barley, terigu, nasi putih, rice cake, roti, pasta.
Kelompok protein ikan dan daging putih, produk susu, putih telur.
Makanan yang pedas-dingin termasuk daun mint dan ketumbar, teh dari bunga dandelion.
BACA JUGA: Jarang Tersorot, Begini Potret Cantik Adik Kembar Raditya Dika
Kurangi buah-buahan asam, bawang merah, bawang putih, cabai merah, tomat, terung, kuning telur, daging merah, kacang-kacangan, cokelat, kopi, teh.
Minuman beralkohol seperti red wine.
Gaya hidup orang tipe Pitta cenderung 'panas' dan giat.
Atasi dengan lebih sering melakukan kegiatan yang ringan dan menyenangkan.
Jaga tubuh tetap dingin dengan sering mandi dan berenang, namun hindari sinar matahari langsung.
Penulis | : | Nia Lara Sari |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR