Nakita.id – Gigi menjadi bagian tubuh yang penting bagi penampilan. Tak heran jika banyak metode dan cara yang ditawarkan untuk membuat gigi lebih putih.
Nah, Ibu tak perlu bingung dan menggunakan perawatan dengan biaya yang cukup mahal.Ibu bisa memanfaatkan bahan makanan yang alami dan juga mudah didapatkan untuk membantu agar gigi menjadi lebih putih.
Baca juga: Bahan Dapur yang Dapat Memutihkan Gigi Secara Alami
Apel
Ternyata tekstur apel yang crunchy memberi manfaat lain bagi mulut. Ketika kita menggigit apel, ternyata memiliki fungsi seperti sikat gigi.
Menurut Jeff Golube Evans, direktur New York Academy of Cosmetic Dentistry mengungkapkan apel juga mmiliki sifat asam yang dapat menghilangkan kotoran dan noda pada gigi.
“Sifat asam pada apel bisa menghilangkan noda membandel yang bisa saja disebabkan oleh kafein dan nikotin,” ujarnya. Makanan lainnya yang memiliki fungsi serupa adalah wortel dan daun seledri. Ibu bisa menggunakan salah satu bahan makanan tadi untuk membantu memutihkan gigi.
Baca juga: Ini Cara Baru Hilangkan Karang Gigi
Susu
Susu yang kaya kalsium memang baik untuk pembentukan tulang dan juga gigi. Sebuah riset yang dilakukan oleh Buffalo University mengungkapkan kalsium dapat membantu menguatkan gigi dan juga mencegah kita terkena masalah radang pada gusi.
Selain susu, Ibu juga bisa mengonsumsi aneka olahan susu seperti keju dan yogurt. Sebaiknya Ibu juga segera membersihkan gigi setelah mengonsumsi oahan susu. Zat asam yang terkandung dalam susu dan olahannya dapat merusak gigi jika dibiarkan terlalu lama.
Teh
Siapa yang tak senang mengonsumsi teh? Minuman yang juga membantu kita menjadi lebih tenang ini ternyata mengandung senyawa polifenol dan antioksidan yang bisa mencegah terjadinya plak pada gigi serta dapat mengurangi risiko radang pada gusi.
Christine D. Wu, Ph.D.,seorang profesor di University of Illionois at Chicago College of Dentistry juga dapat berfungsi untuk menghilangkan bau napas yang tidak enak. Teh juga mengandung fluorida untuk menguatkan enamel pada gigi.
Baca juga: Manfaat Pasta Gigi Ini Akan Membuat Mama Tercengang
Nanas
Buah yang berwarna kuning ini ternyata salah satu buah langka yang mengandung bromelain. Kandungan bromelain ini mengandung anti-inflamasi dan memiliki fungsi untuk membersihkan.
Studi yang diterbitkan dalam International Journal of Dental Hygiene menemukan bahwa kandungan bromelain ini adalah bahan yang efektif untuk menghilangkan noda dan memiliki fungsi yang sama dengan pasta gigi.