Dalam kondisi terburuk, kebiasaan buruk ini akan menyebabkan disfungsi rahang.
Sikat gigi setelah makan
Menyikat gigi secara langsung setelah makan ternyata juga salah.
Sebab, bakteri baik dalam mulut sedang membersihkan sisa-sisa makanan yang berada di sela gigi.
Jika langsung disikat, bakteri itu akan hilang.
Untuk itu, sebaiknya menyikat gigi adalah 30 menit setelah makan.
Selain itu, perhatikan pula jenis sikat gigi yang dipakai dan sesuai dengan kondisi gigi.
Gantilah sikat gigi setiap tiga bulan sekali.