Sering Dialami Ibu Hamil, Lakukan ini untuk Menangani Nyeri Panggul

Nakita.id - Setiap perempuan akan menunjukkan reaksi yang berbeda selama masa kehamilan.

Salah satunya organ dalam akan mengalami sedikit gerakan karena janin dalam kandungan.

Perubahan ini biasanya akan menimbulkan masalah bagi ibu seperti masalah lambung, konstipasi, buang air kecil lebih sering dan masalah lainnya.

Memasuki trimester kedua, gerakan bayi sudah lebih aktif yang menyebabkan adanya tekanan ekstra pada ginjal.

BACA JUGA: Moms, Ini 4 Alasan Utama Mengapa Lemak di Tubuh Tidak Cepat Hilang

Di masa itu, ibu hamil pun akan mengalami nyeri panggul yang menyebabkan kehamilan kerap terasa tidak nyaman.

Seiring pertumbuhan bayi yang kian besar, ia akan bergerak menekan panggul dan tak jarang menyebabkan rasa sakit pada sendi panggul.

Jika tak ditangani dengan baik, hal ini tentu akan mengganggu aktivitas Moms sehari-hari.

Jangan khawatir Moms, begini cara mengatasi agar nyeri panggul saat hamil tidak berlebihan:

BACA JUGA: Gangguan Otak, Salah Satu yang Bisa Terjadi Pada Bayi Prematur

#1 Latihan panggul

Hal ini biasanya akan menjadi anjuran saat Moms mengunjungi ginekolog, yaitu dengan melakukan latihan untuk membuat panggul rileks serta mengurangi rasa sakit.

PROMOTED CONTENT