Namun jangan khawatir Moms, untuk menghindari hal tersebut ada cara-caranya kok.
Dokter Budi menyarankan untuk tidak terlalu sering mengejan, terutama saat kepala bayi belum dibawah.
Selain itu, sejak trimester kedua sebaiknya ibu hamil sudah berlatih senam kegel untuk menguatkan otot panggul.
BACA JUGA : Sederhana! Inilah 6 Aktivitas Stimulasi Agar Bayi Cerdas
"Belum ada pengobatan yang bisa menyembuhkan 100% terkait kerusakan," tambah dokter Budi.
Oleh karena itu ibu hamil memang wajib selalu berkonsultasi pada dokter dan mengikuti saran dokter terkait tip saat melahirkan melahirkan yang tepat sesuai kondisi kesehatan.