Mempertahankan metabolisme tubuh
Roti gandum utuh juga kaya akan vitamin B, thiamin, riboflavin, dan niacin.
Semua elemen ini penting untuk membantu metabolisme tubuh ibu hamil.
Mengurangi asma
Mengonsumsi roti gandum selama kehamilan dapat mengurangi gejala asma atau ketidaknyamanan bernafas pada ibu hamil.
BACA JUGA: Jarang Terekspos, Vokalis Band Ini Ternyata Miliki Putri Sangat Cantik
Mencegah batu empedu
Makanan yang tinggi akan serat seperti roti gandum atau sereal dapat membantu seseorang terhindar dari risiko batu empedu.
Termasuk pula bagi ibu hamil.
BACA JUGA: Beberapa Fakta Menarik Tentang Bayi Yang Lahir di Bulan April Menurut Riset