2. Biji bunga matahari
Camilan satu ini ternyata bermanfaat juga untuk menyuburkan rambut. Meski kecil, biji bunga matahari ini kaya vitamin E.
Asal Moms tahu, vitamin E berguna untuk meningkatkan aliran darah ke kulit kepala dan mempercepat pertumbuhan rambut.
3. Avokad
Selain baik untuk menurunkan berat badan, avokad direkomendasikan untuk menyuburkan rambut.
Konsentrasi tinggi asam lemak esensial yang terkandung dalam avokad bisa merangsang produksi kolagen dan elastin. Hal inilah yang bisa menyuburkan rambut.