4. Paprika kuning
Paprika kuning memiliki lima kali lebih banyak vitamin C dibandingkan jeruk.
Vitamin C merupakan zat gizi yang baik untuk kesehatan rambut Moms.
Vitamin ini adalah antioksidan yang memperkuat batang rambut dan folikel rambut, serta mencegah kerusakan.
5. Ikan salmon
Ikan ini sarat dengan zat penyubur rambut seperti vitamin D dan protein.
Selain itu, asam lemak omega-3 yang terkandung di ikan salmon mampu meningkatkan pertumbuhan rambut dengan menjaga kulit kepala Moms tetap sehat.
BACA JUGA : Dapatkan Wajah Flawless dengan 3 Pembersih Wajah Alami ini
Nah Moms, yuk rutin konsumsi 5 makanan di atas untuk rambut yang subur, lebat, dan anti rontok! (*)