BACA JUGA: Banyak Moms Sembunyikan Camilan dari Anak dan Suami, Benarkah?
Suasana tidur yang menyenangkan
Hal ini bisa dilakukan dengan cara membuat kamar tidur yang menyenangkan untuk anak, misalnya dengan menggunakan lampu tidur berbentuk hewan favoritnya dan mengatur suhu AC tidak terlalu dingin.
Mainan favorit
Salah satu alasan yang menyebabkan anak enggan tidur cepat di malam hari yaitu takut kegelapan.
Untuk menyiasatinya, Moms bisa memberikan benda yang bisa membuatnya nyaman seperti boneka atau bantal kesukaan, bisa juga mainan yang bertekstur lembut sehingga perlahan anak bisa menyingkirkan ketakutannya.
Mendongeng
Terdengar klasik, tapi nyatanya membacakan dongeng atau buku cerita bergambar pada Si Kecil sebelum tidur efektif untuk membuatnya nyaman dan bisa tidur dengan nyenyak.
Libatkan anggota keluarga
Keterlibatan dan dukungan keluarga juga penting Moms untuk membuat anak menilai rutinitas tidur merupakan hal yang menyenangkan.
Masalah kesehatan
Yang tak kalah pentingnya lagi mencermati penyebab adanya masalah yang membuat Si Kecil sulit tidur, terutama masalah kesehatan.
Misalnya adanya infeksi telinga, masalah tidur serius atau ketakutan yang tidak wajar, masalah pernapasan dan gejala serius lainnya.
Untuk mengatasinya, Moms bisa berkonsultasi dengan dokter agar bisa cepat ditangani.